Quando estamos sob stress uma das primeiras coisas a eliminar são as bebidas consideradas excitantes, como é o caso do café , coca-cola etc. Há que defenda que beber chá três a quatro vezes por dia ajuda a reduzir os níveis da hormona do stress (CORTISOL), proporcionando uma maior sensação de ralaxamento quando consumido após uma actividade especialmente stressante.
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